„Funktionierst Du noch, oder lebst Du schon?“ 

 

 Coaching mit Herz & Seele  

 

 

 

                                                          

„Ich helfe dir, Klarheit über deine Hindernisse zu gewinnen und sie gezielt aufzulösen, um  

 Glück und pure Lebensfreude 

wieder intensiv zu fühlen.“

Fühlst du dich oft  im Funktions-Modus gefangen?

Du bist die Kraft, die alles am Laufen hält: Du kümmerst dich mehr um andere, als um dich selber, hast für alles Verständnis und  stellst deine eigenen Bedürfnisse  hinten an. Du  leistest ständig, aber es reicht nie aus und du fühlst dich oft überfordert. Dir fehlt es an Anerkennung, Wertschätzung, Aufmerksamkeit, Ruhe und Entspannung und tief in dir nagt das Gefühl: Ich bin nie gut genug. Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du sehr wahrscheinlich ein Empath oder Hochsensibel. 

 

Deine Eltern und gesellschaftliche Erwartungen haben dich nicht nur geformt – sie haben tiefe Spuren hinterlassen.

Wer hat dich schon als kleines Kind spüren lassen, dass du so, wie du bist, nicht gut genug bist. Mama oder Papa? Wer lehrte dich, dass Liebe und Aufmerksamkeit nur ein Lohn für Leistung sind? Dass du Zuneigung nur dann verdienst, wenn du lieb, nett und hilfsbereit warst – und nicht laut, fordernd oder wütend?

Wem willst du heute noch beweisen, dass du es verdienst, geliebt zu werden? Wo bist du stark, weil dir beigebracht wurde, dass Schwäche keine gute Eigenschaft ist und nur die Starken gewinnen und Indianer keinen Schmerz kennen?

Du übernimmst die Verantwortung für das emotionale Wohlbefinden aller und sehnst dich nach Ruhe und Harmonie. Du fühlst dich für die emotionalen Zustände anderer zuständig, möchtest selber aber niemandem zur Last fallen und versuchst, alles alleine zu schaffen. Du willst es unbedingt richtig machen, den Erwartungen und Anforderungen gerecht werden, um deinen Wert zu beweisen – zu zeigen, dass du gut genug bist ?

Genau damit überlastest du chronisch dein Nervensystem.

Die Folge: ständiger Stress, Druck, Anspannung und eine Angst, die dich an dir zweifeln lässt und dich zurückhält von dem, was du dir wirklich wünschst. Der tägliche Zwang, funktionieren zu müssen, erzeugt Unzufriedenheit und eine spürbare innere Leere.

Du fragst dich: „Kann das wirklich alles gewesen sein? Wo ist die Verbindung zu mir selbst?“

Tief in dir spürst du, dass du zu mehr fähig bist, als dich nur zu beweisen. Du weißt, dass draußen noch etwas anderes auf dich wartet – ein Leben jenseits von Pflicht und Anspannung.

 

Es ist höchste Zeit, eine klare Antwort auf die Fragen zu finden: Wer möchtest du sein ? Und was willst du wirklich?

Warte nicht, bis der Stress des Funktionsmodus seinen Tribut fordert. Bevor deine körperliche Gesundheit leidet, die Gefahr von Burnout oder Depressionen steigt und du die Verbindung zu dir selbst ganz verlierst und eine innere Leere überhand nimmt, zieh die Reißleine.

Beginne jetzt, den Weg deiner Seele zu gehen, statt den Erwartungen anderer zu folgen.

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 Du bist es wert, dass es dir gut geht.

Mein Coaching ist dein Weg, um:

  • Den Funktions-Modus zu verlassen

  • Klare Grenzen zu setzen

  • Dir über deinen Wert und deine Bedürfnisse bewusst zu werden 

  • Deine eigenen Herausforderungen und nicht die der anderen zu meistern 

  • Deine Energie, Stärke und Lebensfreude wiederzufinden

  • Gute Verbindungen und ehrliche Beziehungen zu dir und anderen aufzubauen 

Es geht nicht darum, deine Familie und Freunde weniger zu lieben, sondern dich selbst mehr. Oft sind es unbewusste Verhaltensmuster und Ängst, die uns daran hindern, unser wahres Potenzial zu leben und unseren Seelenweg zu gehen. Die gute Nachricht: Diese Muster können erkannt und verändert werden. 

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Stell dir vor, wie dein Leben aussehen kann:

Du spürst nicht mehr die ständige Anspannung und den Stress, sondern findest tiefe innere Ruhe und  Entspannung. Du lernst, liebevolle, aber klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle. Du hast deine Wutausbrüche im Griff, da du deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr unterdrückst. Statt nach externer Anerkennung zu suchen, spürst du deinen unabhängigen Wert.  Das ist der Moment, in dem du endlich wieder in Verbindung mit dir selbst kommst. 

Wenn du diese Blockaden für dich löst, tust du mehr als nur dir selbst Gutes: Du lebst deinen eigenen Kindern vor, wie sie ihre Gabe für sich und für gesunde Beziehungen nutzen können, bevor sie in dieselben Muster fallen wie du.

Sei die Veränderung, die du dir für deine Kinder wünschst.

➡️ Wichtiger Hinweis: Für das gezielte Coaching empathischer Kinder habe ich eine eigene Seite erstellt. 

 

 

 Funktions-Modus aus. Energie & Lebensfreude an!

Hallo, ich heiße Tanja Schwartz und bin 50-jährige Mutter von zwei Teenagern. Ich kenne ich den Spagat und die Herausforderungen zwischen Familie, Job und den eigenen Bedürfnissen nur zu gut. Mit viel Empathie, Herz und Leidenschaft unterstütze ich dich dabei, dich selber wieder an erste Stelle zu setzen,  bei dir anzukommen und  deinen Gefühlen, Emotionen und Fähigkeiten wieder zu vertrauen. 

 Es wird Zeit, dich um deine eigenen Wünsche, Ziele und  Träume zu kümmern, denn du bist gut, so wie du bist. Du musst nichts beweisen und um Anerkennung und Aufmerksamkeit kämpfen.

Bereit für deinen Weg zurück zu dir selbst? Dann lass uns gemeinsam dem Ruf deiner Seele folgen. Nimm die Herausforderung an, lass dich von nichts mehr zurückhalten und geh den Weg deines Herzens.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. 

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„Immer wieder das Gleiche zu tun und ein anderes Ergebnis zu erwarten, ist die Definition von Wahnsinn“ 

(Albert Einstein)